QU'EST CE QUE L' AYURVÉDA ?

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L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle de l’Inde. Elle est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), comme une approche holistique de la santé, qui vise l’équilibre physique et psychologique. C’est une naturopathie, qui fait son « diagnostic » (comprendre bilan) sur la constitution de la personne et ses déséquilibres.

L’Ayurvéda se traduit en Sanskrit par « science de la vie » et permet de mieux comprendre le fonctionnement de chacun. C’est une médecine essentiellement préventive qui vise à conserver l’équilibre, pour garder ou restaurer un bon état de santé. Elle se pratique de façon curative en Inde dans des hôpitaux avec des médecins ayurvédiques.
L’Ayurvéda utilise pour cela des méthodes naturelles, une alimentation adaptée à chacun, des plantes, des soins corporels, la thérapie des points, le yoga et la méditation.
Les connaissances Ayurvédiques sont particulièrement approfondies dans le domaine de la digestion, du métabolisme et du nourrissement des tissus. Ce qui lui vaut une grande compétence en matière de régénération ou de détoxination.

Les méthodes naturelles en images

Les soins corporels
Yoga et méditation
L'alimentation
Les épices
Les plantes
Les chakras

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